Hypnobirthingkurs in Sendling

Hypnobirthingkurs in Sendling

Dein Weg zu einer positiven Geburtserfahrung

Wusstest Du, dass Deine innere Einstellung den Verlauf Deiner Geburt maßgeblich beeinflussen kann? In meinen Geburtsvorbereitungskursen, basierend auf den Prinzipien des Hypnobirthing, bereite ich Dich gemeinsam mit anderen Schwangeren und Deiner Geburtsbegleitung auf ein bestärkendes Geburtserlebnis vor.

Das erwartet Dich:

  • Entspannungstechniken: Lerne Methoden zur Reduzierung von Ängsten und Verspannungen, die sowohl Dir als auch Deinem Baby helfen.
  • Atemübungen: Erhalte wertvolle Atemtechniken, die Du schon vor dem Geburtstermin üben kannst, um sie während der Geburt intuitiv anzuwenden.
  • Stärkung Deiner mentalen Ressourcen: Baue Dein Selbstvertrauen auf und lerne, mit den Herausforderungen von Schwangerschaft und Geburt selbstbewusst umzugehen.
  • Wissen zur Geburt & Wochenbett: Erfahre alles über den Ablauf einer physiologischen Geburt, erleichternde Geburtspositionen, den Umgang mit Unvorhergesehenem und die einmalige Zeit des Wochenbetts.
  • Geburtsort und Begleitung: Verstehe die Bedeutung Deines Geburtsorts und Deiner Geburtsbegleitung für Deine Sicherheit und Entspannung. Partner*innen werden aktiv mit ins Boot geholt und gehen gestärkt und handlungssicher aus dem Kurs hervor.
 

Das bekommst Du:

  • 4 Kurseinheiten (je 2,5-3 Std.): Emphatisch, intensiv und informativ.
  • Workbook: Halte alle Erkenntnisse und Pläne an einem Ort fest und rufe Dir durch Zusammenfassungen die einzelnen Kurstermine jederzeit in Erinnerung.
  • Hypnobirthing Audio-Material: Lade Dir all meine Audios mit einem Klick herunter und integriere die Techniken in Deinen Alltag.
  • WhatsApp-Kanal: Vernetze Dich mit anderen Kursteilnehmerinnen.
  • Snacks & Getränke: Für Dein leibliches Wohl ist mit Snacks und Getränken gesorgt.

Ich freue mich darauf, Dich in einer unterstützenden und inspirierenden Atmosphäre auf Deiner Reise zur Geburt zu begleiten!

Hier kommst Du zu den aktuellen Kursterminen und Buchungsoptionen.

Du bist noch unentschlossen? Ich beantworte Dir Deine Fragen gern unverbindlich:

 

Bist Du bereit für eine maßgeschneiderte Geburtsvorbereitung im 1:1 oder eine Doula-Begleitung?  Besuche meine Website und entdecke all meine Doulaleistungen!