Rückbildungskurs

Der Rückbildungskurs nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen. Dein Baby ist herzlich willkommen und wird in die Übungen einbezogen.

 

Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt starten. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten des Kurses bis zu 9 Monate nach der Geburt. Bis dann sollte der Kurs abgeschlossen sein.

 

Bitte kommt pünktlich zum Kurs, bringt eine Decke oder ein großes Handtuch und Deine Versichertenkarte mit.

 

Wir freuen uns auf Dich !