Rückbildungspilates

Rückbildungspilates

Im Rückbildungspilates unterstützen wir Sie unter anderem im Aufbau und in der Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Zusätzlich ist auch in diesem Kurs die axiale Verlängerung der Wirbelsäule ein grosses Thema. Die wichtigsten Muskelgruppen erlangen durch das gezielte Training ihre volle Tätigkeit und die erforderliche Spannkraft zurück. Es ist uns ein Anliegen Sie möglichst individuell zu betreuen.

 

Dauer: Der Kurs findet donnerstags von 10:00 bis 11:00 statt. Ein Kurs besteht aus 5 Einheiten.

 

Mit Kinderbetreuung: Ihr Baby wird in der Praxis in einem separaten Raum betreut.

 

Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs & Ihr Baby ist mindestens 4 Monate alt.

 

Ort: Kistlerhofstraße 172c, 81379 München

 

Preis: 75 Euro

 

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung! Bitte Sportbekleidung, etwas zu Trinken und ein Handtuch mitbringen.