Rückbildungspilates

 

Im Rückbildungspilates unterstützen wir Sie unter anderem im Aufbau und in der Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Zusätzlich ist auch in diesem Kurs die axiale Verlängerung der Wirbelsäule ein grosses Thema. Die wichtigsten Muskelgruppen erlangen durch das gezielte Training ihre volle Tätigkeit und die erforderliche Spannkraft zurück. Es ist uns ein Anliegen Sie möglichst individuell zu betreuen.

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!