Gut begleitet durch die Beikostzeit
Hallo, ich bin Stasy, Gesundheitspsychologin, Medizinpädagogin und zertifizierte Beikostberaterin. Ich begleite Eltern und ihre Kinder ab der Beikostreife bis zum vollendeten zweiten Lebensjahr durch die Beikostzeit, individuell, liebevoll und ohne Druck. Denn jedes Baby entwickelt sich in seinem eigenen Tempo und jede Familie bringt andere Bedürfnisse, Fragen und Vorstellungen mit.
In meinen individuellen Beikostberatungen sowie in Beikostkursen und Workshops vermittle ich praxisnahes Wissen rund um den Beikoststart, die Beikostreife und ihre Reifezeichen, geeignete Lebensmittel, unterschiedliche Beikostformen und eine entspannte Gestaltung der gemeinsamen Mahlzeiten. Außerdem kläre ich über Allergene und die Möglichkeiten der Allergieprävention im Rahmen der Beikost auf. Die Angebote können bereits während der Schwangerschaft zur Vorbereitung oder später gemeinsam mit dem Baby wahrgenommen werden.
Dabei betrachte ich nicht nur die körperlichen und ernährungsbezogenen Seiten der Beikost. Durch meinen psychologischen und pädagogischen Hintergrund beziehe ich auch die emotionale und entwicklungsbezogene Bedeutung gemeinsamer Mahlzeiten mit ein.
Ein feinfühliger Beikoststart kann Kinder dabei unterstützen, Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und Körpersignale zu entwickeln. Er fördert die Esskompetenz, die Selbstständigkeit sowie die motorische und sensorische Entwicklung. Gleichzeitig kann eine respektvolle Begleitung beim Essen dazu beitragen, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken und eine positive Beziehung zu Lebensmitteln und gemeinsamen Mahlzeiten entstehen zu lassen.
In der Beratung schauen wir deshalb auch darauf, wie Eltern ihrem Kind altersgerecht begegnen können: Wie können neue Lebensmittel spielerisch und mit Freude entdeckt werden? Wie lassen sich Hunger- und Sättigungssignale erkennen und respektieren? Was unterstützt die kindliche Entwicklung und wodurch können unbewusst Druck oder unnötige Konflikte entstehen?
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Thema Picky Eating. Ich unterstütze Familien sowohl präventiv als auch dann, wenn ein selektives Essverhalten bereits besteht. Gemeinsam und individuell schauen wir, welche Faktoren eine Rolle spielen, wie Mahlzeiten wieder entspannter werden können und welche Unterstützung für euch als Familie und für euren Zwerg sinnvoll ist. Dabei geht es nicht darum, das Kind zum Essen zu überreden. Vielmehr schaffen wir Schritt für Schritt positive, spielerische und altersgerechte Erfahrungen mit Lebensmitteln. Dabei stehen Geduld, Verständnis und eine entspannte Begleitung im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, Eltern Sicherheit zu geben und Kinder dabei zu unterstützen, Essen neugierig, selbstbestimmt und mit möglichst viel Freude entdecken zu dürfen.
Preise
– Individuelles Erstgespräch zur Beikostberatung oder Picky Eating, ca. 90 Minuten: 129 Euro
– Folgeberatung, ca. 60 Minuten: 99 Euro
– Beikostkurse und Workshops, ca. zwei bis drei Stunden: 59 Euro pro Person bzw. pro Pärchen
Terminvereinbarung und Kontakt
sundkunternehmen@gmail.com
